En el recorrido tendremos puntos de hidratación de agua Brisa y bebida isotónica Powerade. Ambos estarán debidamente identificados en la ruta.
Hidrátese suficientemente antes, durante y después de la Carrera.

Se han previsto puntos de atención en:

En el evento se contará con baños, los cuales estarán ubicados en la zona de concentración, muy visibles para los participantes.

Este servicio estará debidamente identificado. Al momento de utilizarlo tenga en cuenta:
No deje elementos de valor. “LA ORGANIZACIÓN NO SE HACE RESPONSABLE DE ESTOS OBJETOS”
Respete la fila y atienda las indicaciones de la organización. Al momento de recoger el paquete dejado en el guardarropa, tenga paciencia, procuraremos ser ágiles con la ubicación de su paquete.

Mantenga la calma y atienda las indicaciones del personal de la organización. Informe a familiares y amigos que va a competir en la carrera o participar en el evento. Estamos apoyados por las entidades Distritales.

Para evitar congestión , se recomienda no llevar vehículo o utilizar los medios de transporte público con los que cuenta la ciudad, no está permitido estacionar en las calles donde se llevará a cabo la carrera.

Esta carrera cuenta con la tecnología BibTag para medir su tiempo. BibTag de MyLaps es la tecnología utilizada en eventos Nacionales e Internacionales.
El BibTag va adherido a la parte posterior del número de competencia, con el que se mide su tiempo de competencia, con el fin de asegurar el registro de su tiempo de competencia recuerde:

Tenga en cuenta que de acuerdo con la reglamentación de la Federación Internacional de Atletismo el tiempo oficial de competencia es el tiempo pistola, es decir: “El tiempo de competencia es el transcurrido desde que se da la salida hasta el cruce por la raya de meta”. Los resultados de la carrera serán avalados por jueces de la LIGA DE ATLETISMO  o de la FEDERACIÓN COLOMBIANA DE ATLETISMO.

El tiempo chip es la herramienta que le permite al atleta medir y conocer su tiempo empleado entre el paso por la raya de salida y el paso por la raya de meta, sin importar en qué posición o lugar inicie la competencia.

Para el recorrido con los menores de edad recuerde que debe salir, hacer el recorrido y llegar en compañía del menor, de no hacerlo podrá ser descalificado.

Este es un evento para caminar, trotar o correr, sin embargo, es aconsejable no participar sin evaluación de un médico especializado en el área del deporte, para los siguientes casos: enfermedades de corazón, dolores de pecho, desmayos, palpitaciones, presión arterial alta, asma o convulsiones que no estén bajo control y tratamiento. Igualmente, es vital tener en cuenta estas recomendaciones si existe duda acerca de la condición física o lesiones recientes.

Aconsejamos consumir alimentos suaves, de fácil asimilación y digestión como frutas, jugos naturales, cereal o avena; los cuales deben ser consumidos mínimo de 2 horas antes de empezar la carrera.

No recomendamos que los corredores fumen o consuman alcohol el día anterior a la carrera, debido a que su salud podría verse afectada por los efectos nocivos de estas sustancias.

Personas mayores de 70 años deben estar acompañadas por un adulto responsable, al igual que los menores de edad.

Los corredores deben evitar participar en el evento si no han sido evaluados previamente por un médico, en los siguientes casos: Enfermedades del corazón, dolores de pecho, desmayos, palpitaciones, presión arterial alta. Asma o convulsiones que no estén bajo control y tratamiento. Dudas sobre la condición física. Lesiones recientes. No estar preparado con la debida regularidad.